21 Cze

Jazda nocą – jak nie zasnąć?

52Osoby, które zawodowo są kierowcami, albo bardzo często podróżują na pewno znają ten problem. Jednak jeśli przynajmniej raz zdarzyło Ci się jechać nocą, to też pewnie miałeś problem z zasypianiem w czasie jazdy. Jak sobie z tym radzić? Pierwsza rzecz, którą mogę podpowiedzieć, na mieć coś na przegryzkę. Nie mówię tutaj o kanapce. Raczej o czymś mniejszym, co będzie nas zajmowało. Na przykład cukierek, który będziemy gryźć albo ssać w buzi. Można też kupić paluszki, czy jakieś chrupki. Ważne jest to, żeby było łatwo dostępne i nie odrywało uwagi od drogi i tego co się na niej dzieje. Nocą też dobrze jest robić sobie częstsze postoje. Nie po to, żeby postać, czy zapalić, ale po to, żeby troszkę pochodzić rozbudzić się, poczuć chłód nocy. To pomaga się rozbudzić. Kolejna sprawa, to też zależy od tego, ile drogi jeszcze przed Tobą. Bo jak masz całą noc jazdy, to może warto stanąć na pół godzinki, przespać się, później się rozbudzić i jechać dalej. Ale pamiętaj, że każde rozwiązanie musi być dopasowane do Ciebie, po to żebyś najlepiej z tego skorzystał.